Como fai que o teu pene sexa máis grande e groso?

Isto só debe facerse se a cabeza do órgano sexual do bebé non está exposta. Esta é unha patoloxía moi grave, polo que debes descubrir como estirar o prepucio desde cedo. Para conseguir bos resultados, cómpre comezar a loitar contra a enfermidade na infancia. Se os pais non prestan atención oportuna a esta enfermidade, hai unha alta probabilidade de que persista de por vida.

É moi bo que estea preocupado pola cuestión de como estirar correctamente o prepucio. Despois de todo, moitos pacientes pensan que tal procedemento non é efectivo en absoluto e, despois de practicalo varias veces, simplemente renuncia a el. Por suposto, se o fas de forma irregular, non hai dúbida de resultados positivos.

Pode un home adulto desfacerse desta patoloxía?

O problema non é menos importante cando o prepucio dun adulto necesita ser alongado. Só se poden realizar exercicios se o estreitamento é de primeiro grao

Teña en conta que o estiramento só é posible se o médico fai un diagnóstico claro: fimosis hipertrófica. Neste caso, o estiramento debe realizarse durante polo menos 10 minutos todos os días.

O mellor é levar a cabo este procedemento mentres se baña ou se ducha. Moitos pacientes fan a pregunta: "É posible alongar o frenillo do prepucio? ""Isto é posible se o médico deu luz verde.

Como agrandar o pene: exercicios e técnicas para realizalos

Os exercicios que se poden facer facilmente na casa axudarán a responder á pregunta de como aumentar o seu pene. Na actualidade pódense atopar instrucións sobre como levalas a cabo na bibliografía relevante, así como vídeos detallados que están a disposición do público e numerosos recursos de Internet que prestan asistencia. Sen equipos especiais e equipos de adestramento, podes aumentar a túa hombría en varios centímetros en só 6 meses. É máis correcto non usar só unha técnica, senón combinar varias ao mesmo tempo.

Calquera obxectivo, especialmente un tan serio, debe ser claramente planificado. O esquema de execución baséase nas seguintes regras:

• Evitar o estrés excesivo sobre o órgano xenital;
• Evitar a presión excesiva sobre o pene masculino;
• darlle ao órgano reprodutor a oportunidade de adaptarse ao adestramento;
• É mellor comezar os exercicios cada dous días;
• engadir novos exercicios cada mes;
• aumento gradual da densidade de adherencia e compresión;
• Precaución, atención ao realizar técnicas;
• axuste inmediato das manipulacións se fose necesario.

Se abordas o proceso coa máxima seriedade, podes descubrir por ti mesmo como aumentar o teu pene en só 5-6 meses mediante exercicios sinxelos.

Estirar

O pene debe estar relaxado; a crema pódese usar para lubricar. Agárrase coa palma da man debaixo da cabeza. Despois estirase cara adiante durante 5 segundos. Despois volve á súa posición orixinal. Fai unha pausa de 2 a 3 segundos e repite o exercicio cara á dereita e á esquerda. Non debe haber dor nin molestias durante a manipulación.

campanilla

Un exercicio sinxelo baseado nos seguintes pasos:

• Lograr unha erección completa.
• Ao estender as pernas máis anchas que os ombreiros, os músculos do perineo tense.
• Os movementos tipo campá realízanse alternativamente, vertical e horizontalmente.

A duración da lección é de 1-2 minutos. Co tempo, a duración pódese ampliar.

Jelqing

Noutras palabras: estirar o pene. Realízase durante o período de erección do 100%. A técnica consiste en apertar os dedos nun anel apretado e movelos cara á cabeza, sen soltar a tensión. O proceso leva 5-7 minutos. Podes parar se pensas que a exaculación é inminente.

Exercicio de Kegel

Duración da lección 5 minutos. Se os músculos perineales están moi tensos, a posición debe ser fixada. A continuación, relaxa e repite a tensión

Para saber cales son os músculos importantes, podes manter o chorro mentres ourinas. As mesmas sensacións xorden ao realizar a manipulación.

Flexión do pene

Os exercicios de flexión axudarán a responder á pregunta de como aumentar o pene.

Esta flexión faise con extrema precaución. Asumindo unha tensión do 50%.

O pene é agarrado coa man e dobrado en diferentes direccións.

Importante

Non debe haber dor ao realizalo; Se hai algún, debes deter o exercicio.

Apretar

Aquí necesítase un simulador, que está deseñado para comprimir o órgano xenital preto da base

É importante conseguir unha erección completa e despois espremer o pene durante uns minutos. A lección será efectiva en combinación con outras sesións de adestramento.

masaxe

A ximnasia coa influencia da forza realízase do seguinte xeito:

• conseguir un estado erguido;
• facer movementos como masturbarse;
• Antes do clímax da emoción, aperta o pene firmemente preto da cabeza cos dedos, creando un anel.
• Non presione demasiado para evitar hematomas.
• Fixe esta posición durante 5-7 minutos.

O obxectivo deste procedemento é manter a presión dentro do órgano masculino, estirando así o tecido eréctil e enchendo de sangue.

Complementos aos exercicios

Unha serie de exercicios que axudarán coa cuestión de como agrandar o pene poden incluír exercicios en bicicleta estática, sentadillas, trotar e camiñar. Ademais do obxectivo principal, estes cursos promover a circulación sanguínea na pelve, estabilizar a potencia e superar os problemas de erección.

Que facer despois do adestramento?

Despois de cada adestramento, debes dar un descanso ao órgano, é dicir, non se recomenda facer o amor durante polo menos 2-3 horas, e tamén seguir estas recomendacións:

• Evita os malos hábitos. Levan a unha disfunción do sistema vascular, o que nega todos os esforzos para alongar o órgano.
• Vístase adecuadamente para o tempo para evitar hipotermia e sobrequecemento.
• Facer fronte a situacións estresantes.
• Coma decentemente.
• Móvete máis para non causar estancamento do sangue.
• Combina exercicios con equipos de estiramento, como un extensor.
• Ademais das clases, podes usar suplementos nutricionais.
• Use pesas e outros dispositivos para colgar. Estiran gradualmente o tecido muscular.

Métodos cirúrxicos

A intervención cirúrxica lévase a cabo cando outros métodos non produciron o resultado desexado. O cirurxián explicarache en detalle como aumentar o diámetro do pene.

A operación para corrixir a forma do órgano reprodutor considérase unha das máis difíciles. Non todos os homes o escollerán debido ao alto risco de efectos secundarios.

Existen varios métodos para a corrección cirúrxica do pene. Cada un deles ten vantaxes e desvantaxes.

Lipofilling

Durante o lipofilling, o pene engrosase mediante a inxección de tecido graxo doutras partes do corpo do home. A principal vantaxe da operación é a baixa probabilidade de desperdicio de material.

Na maioría dos casos, o resultado dura ata o final da vida. Non obstante, co paso do tempo o tecido inxectado pode facerse máis fino. Despois dun tempo, pode ser necesaria outra operación.

A ampliación do pene mediante técnicas cirúrxicas é un dos métodos máis arriscados pero efectivos.

O procedemento desenvólvese en varios pasos:

1. Preparación, que inclúe pasar as probas necesarias e pasar por diversos especialistas.
2. eliminación de células de graxa nas coxas e nádegas;
3. Limpeza das células eliminadas de secrecións e outras impurezas.
4. Introdución uniforme de células no pene.
5. Usar unha venda durante o período de recuperación.

Transplante de tecido muscular

Durante o transplante, elimínase o tecido muscular da zona do corsé abdominal ou da axila. O aumento do volume do pene prodúcese "envolvendo" o pene nun tecido preparado.

Os vasos fíxanse suturándose. Como resultado do procedemento, o grosor do órgano aumenta en 3-4 cm.

Técnica Perovik

A operación máis difícil realízase mediante a técnica "Perovik", que consiste en separar completamente partes do órgano xenital para implantar entre elas unha armazón de tecido cartilaginoso. Este tipo de operación realízase en casos extremos. Isto débese ao alto probabilidade de complicacións.

Estes inclúen os seguintes:

• cicatrices;
• proceso inflamatorio;
• rexeitamento de tecido estraño;
• sensibilidade reducida do órgano;
• fusión tisular inadecuada.

O proceso de recuperación despois da cirurxía é longo - uns 12 meses. Para evitar o proceso inflamatorio, primeiro debes tomar antibióticos. As actividades sexuais deben estar restrinxidas. Ante os máis mínimos signos de complicacións, debes consultar a un médico.

Implantación de bolas

Un método específico, pero non menos común para aumentar a circunferencia do órgano masculino é a implantación de balas. Están feitos de material hipoalergénico. O procedemento permítelle aumentar o grosor do pene en determinadas áreas.

Isto proporciona estimulación adicional aos puntos eróxenos da parella durante a intimidade. As vantaxes do procedemento inclúen a súa implementación relativamente sinxela.

A implantación de corpos estraños realízase non só por un cirurxián, senón tamén por un experto no campo da modificación corporal.

Ao inserir varios materiais baixo a pel, un home debe ser consciente do risco de complicacións. Hai unha posibilidade de proceso inflamatorio e rexeitamento do material.

Como se realiza o procedemento?

Todas as manipulacións deben realizarse con moito coidado

No vídeo que describe o tiro do pene, recoméndase colocar o anel na base do pene. Os aneis suaves e elásticos deben estar unidos ao órgano erecto. Crean presión moderada e así fortalecen a erección. Non obstante, recoméndase levar aneis duros cando estea en repouso.

O dispositivo tamén se pode colocar nos testículos e presionalos baixo o pene. Isto debe facerse con moito coidado

Podes tirar tanto do pene como dos testículos con cordas, pero isto é perigoso: axiña que apertas a corda un pouco máis, aumenta o risco de danos nos órganos. A corda tamén pode rozar a pel.

Moitos homes usan gomas regulares. Non se recomenda encarecidamente apretar o pene cunha simple banda de goma delgada: penetra na pel e pode danar non só a epiderme, senón tamén os vasos sanguíneos. Isto leva a un perigoso trastorno circulatorio que pode levar á impotencia vascular.

O tiro do pene realízase inmediatamente antes da relación sexual

É importante tomar precaucións e non abusar desta manipulación.

Dismorfofobia do pene

Esta industria está evolucionando. Grazas en gran parte á pornografía e á cultura pop, os homes están literalmente obsesionándose. Eles desenvolven expectativas pouco realistas sobre como debe ser un pene.

Os psicólogos chámanlle "medo ao pene pequeno" ou "trastorno dismórfico do pene (PDD)", unha crenza irracional e inquebrantable de que o tamaño do pene non é satisfactorio. "Iso é o que se nos mete na cabeza. Miras porno e todos os actores teñen penes tan enormes. Pero non esquezas que moitas veces usan varios trucos e logran unha erección artificialmente. "Non creas todo o que ves na pantalla", conclúe Cohen.

Entón, con que acabamos? Permíteme parafrasear un dito coñecido: "Mellor ter un paxaro na man que unha viaxe ao urólogo". "
con bágoas nos ollos".

O que o paciente necesita saber

Ademais de manifestacións externas específicas, a fimosis en adultos maniféstase polos seguintes síntomas:

• Molestias e dor durante as relacións sexuais;
• potencia reducida;
• exaculación precoz;
• Presenza de secreción purulenta;
• aumento dos ganglios linfáticos inguinais;
• Aumento da temperatura corporal.

Coa enfermidade, a sensibilidade do órgano xenital masculino diminúe, o que moitas veces se converte nun obstáculo para alcanzar o orgasmo. Isto débese a que os receptores nerviosos do frenillo e do prepucio non están estimulados.

Canto antes un home ve a un médico, máis posibilidades ten de curar a fimose sen cirurxía. Deste xeito, é posible eliminar a patoloxía en ausencia de cicatrices ou adherencias.

Se a patoloxía non se trata, existe o risco de desenvolver enfermidades perigosas como cancro de pene e próstata, urolitiasis e gangrena do órgano xenital. Existe a posibilidade de desenvolver infertilidade.

Consecuencias e primeiros auxilios

Que pasa se o frenillo dun home está roto? Por suposto, esta resposta á pregunta interesa a todos os representantes do sexo forte. Segundo as estatísticas, cada segundo home, independentemente do grupo de idade, enfróntase a este problema.

Se o frenillo xa se rasgou unha vez, existe o risco de que se rasgue de novo no futuro porque se viola a integridade do tecido conxuntivo. O proceso de rexeneración vai acompañado da formación de múltiples cicatrices, o que leva a un acurtamento da lonxitude do frenillo e unha diminución da súa elasticidade.

Erosión no pene: causas, síntomas e tratamento

Non tratar o frenillo da cabeza provocará unha cobertura incompleta do frenillo, o que provocará problemas durante o coito co paso do tempo. A exposición incompleta da carne durante a intimidade leva a un malestar psicolóxico, que só empeora a situación.

A práctica mostra que a expectativa constante dunha segunda separación leva a un deterioro da calidade da vida íntima, xa que un home ten medo a un paso repentino e se limita constantemente. Isto á súa vez afecta ás sensacións durante o orgasmo e equilibra a satisfacción durante o sexo.

Entón, que facer se o frenillo da cabeza está rasgado? En primeiro lugar, é aconsellable non entrar en pánico. Con este tipo de lesións, obsérvase un sangrado grave, que é difícil de deter. Polo tanto, cómpre proceder lentamente e con coidado para non agravar o problema.

Os primeiros auxilios para unha rotura do frenillo consisten nas seguintes medidas:

1. Preme suavemente o frenillo cos dedos ou preme contra a cabeza do órgano reprodutor. Non presione nin presione demasiado. Podes permanecer nesta posición ata 10 minutos, non máis.
2. Se consegue deter o sangrado por si mesmo, a superficie da ferida debe ser tratada cun medicamento antibacteriano. Por exemplo, pode usar peróxido de hidróxeno normal ou a droga clorhexidina.
3. Non se recomenda encarecidamente vendar a lesión, xa que a vendaxe pode causar estancamento do sangue, o que terá graves consecuencias nun futuro próximo.

Despois de tomar medidas na casa, debes consultar a un urólogo. Se a ferida cura por si soa, existe o risco de formación de tecido cicatricial. Un especialista prescribirá un tratamento específico e pode derivalo para unha cirurxía plástica do frenillo. A operación evita a formación de tecido cicatricial e, polo tanto, bágoas repetidas.

Exercicios

Jelqing

Jelqing (técnica de muxido) é unha serie de exercicios de estiramento destinados a alongar o pene. O desenvolvemento do aumento da presión arterial no tecido eréctil contribúe a un aumento do volume das estruturas celulares. O posterior estiramento da túnica albuxínea conduce á formación de cavidades no pene, en cuxo lugar fórmanse novas unidades de tecido eréctil co paso do tempo. É posible alongar o pene se as técnicas manuais se realizan correctamente, como segue:

• quentar os tecidos do falo cunha compresa quente ou auga morna;
• Agarre o pene non erecto na base co dedo índice e o polgar (agarre correcto do dedo);
• Apreta o eixe o máis forte posible e estira o anel desde os dedos ata a cabeza do falo.
• Masaxes o órgano alternativamente coas mans esquerda e dereita durante 15-20 minutos.

Importante! Para evitar danar o tecido do pene, use a técnica de jelqing húmido.

Exercicios de Kegel

A ximnasia de Kegel é unha serie de exercicios sinxelos que adestran o chamado músculo pubococcígeo (músculo PC). A ampliación do pene prodúcese debido ao crecemento muscular e ao aumento do ton do músculo PC, que mantén o pene en posición "de pé" durante unha erección. Para detectalo, abonda con tentar interromper o desexo de ouriñar.

• Tense lentamente o músculo do PC e mantelo nesta posición durante 5 segundos.
• Relaxa os músculos tensos moi lentamente para adestrar todas as fibras musculares.
• Repita o exercicio 10-15 veces máis;

Debe quedar claro que o volume muscular aumenta lentamente e só co exercicio regular. Para impactar realmente o tamaño do teu pene, realiza exercicios de Kegel polo menos tres veces ao día durante 60 días.

A técnica taoísta modificada é un conxunto de exercicios que se describen en detalle no bestseller "Sobre a sexualidade masculina". Coa súa axuda, pode aumentar o diámetro do pene en polo menos 1, 5 cm dentro dun mes. O exercicio realízase do seguinte xeito :

• Coa man dereita, colle a cabeza do falo e comeza a estiralo arriba e abaixo, esquerda e dereita.
• Repita o tramo en cada dirección polo menos dez veces.
• Levar o falo ao 70% de erección acariciando a cabeza.
• Manteña o barril na base cun anel de dedo e empurra gradualmente o sangue cara á cabeza.
• A continuación, fai 2-3 jelqs lixeiros e repite o exercicio unhas cantas veces máis.

Antes de agrandar o pene na casa, consulte a un urólogo. As técnicas vasculares non se recomendan para persoas que padecen distonía vexetativo-vascular e alteración da coagulación do sangue.

É posible aumentar o grosor do pene sen cirurxía, medios e dispositivos externos, sen gastar cartos e sen efectos secundarios sobre o corpo? Hai unha serie de exercicios eficaces que agrandan o pene.

Exercicio para estirar a densa vaina do pene - a túnica proteica - con masaxe vascular:

• O pene quéntase, lévase a unha boa erección e agárrase na base co polgar e co dedo índice - Agarre correcto;
• é necesario comprimir os vasos e non "drenar" o sangue do pene.
• Introduce aínda máis sangue no pene apretando o músculo pubococcíxeo, relaxando temporalmente o agarre OK e, a continuación, apretando mentres o sangue entra no pene.
• O órgano debe acadar unha erección 100% dura.

Asegúrese de usar un lubricante ou un potenciador de deslizamento.

• Coa segunda man, fai un agarre correcto na parte superior da cabeza e leva os dedos á base da cabeza. En 10-15 segundos cómpre percorrer toda a cabeza cos dedos;
• Quédese na base durante 10 segundos;
• A primeira man neste momento non debe debilitar o agarre OK e permanecer inmóbil;
• Fai 5-10 movementos deste tipo ao longo do glande e cambia de mans;
• A tarefa da man de pé é suxeitar o mango o máis forte posible mentres se move pola cabeza.

O propósito da manipulación é mover o sangue da cabeza do pene debaixo da túnica e atrapalo alí, o órgano debe incharse, a túnica debe estirarse en grosor.

Empurra o pene

Un exercicio traumático só para NUPers experimentados - homes que queren agrandar o pene de forma natural. O obxectivo é aumentar o grosor do órgano.

1. Antes da manipulación, o pene debe estar preparado, quentado de calquera forma durante non máis de 10 minutos e realizando movementos de jelqing preparatorios durante 5-10 minutos.
2. O órgano debe estar nun estado de erección do 80-100%.
3. O polgar colócase na parte inferior do pene, o resto é presionado desde abaixo no oco na zona onde se conecta o tecido eréctil - case no propio escroto.
4. A man móvese con forza cara á cabeza, e ao retroceder o agarre afóxase.
5. Repita isto varias veces e aumenta gradualmente ata 15 veces.

ferro

Este método é universal. Coa súa axuda, podes estirar unha camiseta encollida feita de calquera material.

Para realizar o procedemento necesitarás unha cunca, un pano de algodón, unha plancha e 2 pinzas para a roupa. Todo isto podes atopar na casa, nin sequera necesitas comprar nada.

Como estirar as camisetas - algoritmo de accións:

1. Bota un pouco de auga na cunca para que cubra a roupa. A temperatura debe ser de 30-40 graos. Engadir auga quente pode facer que a camiseta se encolle aínda máis.
2. Deixamos a remollo durante un cuarto de hora.
3. Unha vez transcorrido o tempo previsto para o procedemento, retire o elemento do líquido. Espreme suavemente, sen necesidade de torcer, só preme coas mans para eliminar o exceso de auga. A torsión está contraindicada xa que fai que a camiseta se estenda de forma desigual. Mesmo se hai unha impresión ou inscrición no elemento, non debes apretala así.
4. Coloque a camiseta previamente empapada nunha superficie plana. Coloque un anaco de tecido de algodón debaixo da parte inferior, o segundo na parte superior do xersei.
5. Activa a función de vapor na plancha e repasa o produto por ambos os dous lados. Estire suavemente o elemento nos lugares correctos durante o proceso. Non obstante, asegúrese de que o tramo sexa uniforme. En caso contrario, a peza parecerá deformada e, finalmente, xa non se adaptará ben ao teu corpo.
6. Despois hai que colgar a camiseta ou a camiseta do varal. Como facelo correctamente: cada parte está doblada na parte inferior, fixada ao longo desta liña e asegurada con pinzas para a roupa. O escote tira do tecido. En ningún caso debes enganchar pinzas de roupa aos lados dos extremos para que o interior se pregue libremente. O produto pode non estirar correctamente. Isto mantén o centro igual pero esténdese ao longo das costuras laterais.

Este método é completamente seguro, económico (non tes que pagar por nada) e eficaz. Se a técnica se fai correctamente, podes estirar unha camiseta de algodón unha talla máis grande.

Implantes

Os implantes permanentes que se colocan debaixo da pel están dispoñibles durante décadas. Anteriormente usábanse para tratar pacientes con disfunción eréctil persistente. O indicador medio é o seguinte: o grosor do pene aumentou nun 56, 7%. Un resultado bastante bo. E despois de dous anos, o 81% dos homes dicían ser "altos" ou "moi altos".
Satisfacción coa túa nova vida sexual.

Non obstante, por unha banda, pódese contar cos urólogos que apoiarían tal intervención. "Os implantes de pene están destinados a homes con disfunción eréctil que non se poden tratar con tratamentos máis conservadores", di o doutor Landon Trost, urólogo da clínica. Landon tamén advirte de que este tipo de cirurxías son moi arriscadas. Hai unha alta probabilidade de complicacións ". A gran maioría dos profesionais da saúde sexual desaconsellan o uso de recheos ou implantes para estes fins", advirte Trost.